高阻力吸气肌力量训练与运动耐量  

作　　者：龚秋文(译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国康复》2024年第10期624-624,共1页Chinese Journal of Rehabilitation

摘　　要：高阻力吸气肌力量训练(IMST)是一种低容量、时间效率高的强化呼吸运动,可提高呼吸肌力。这项研究旨在确定IMST是否能改善中老年人的心肺健康、运动耐量和身体功能。这项双盲、随机、假对照、平行组设计试验包括50~79岁的健康男性和绝经后女性。受试者被随机分配进行高阻力IMST或低阻力假训练。所有受试者每天进行30次吸气动作(6次呼吸/组,共5组,每组之间休息1min),每周6d,持续6周。

关 键 词：身体功能 运动耐量 随机分配 低容量 绝经后女性 低阻力 设计试验 受试者 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]