夏洛的网——高中“情绪调适”主题心理辅导课设计  

作　　者：郭良 刘蓉 唐木兰 

机构地区：[1]湖南省怀化市铁路第一中学,怀化418000

出　　处：《中小学心理健康教育》2024年第31期40-44,共5页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：【活动背景】高中生的身心发展不平衡,情绪稳定性差,负面情绪体验增多,表现为两极化、隐匿性。另外,也受学业压力增大、生活节奏加快等因素的影响。在对高中生进行的心理问卷调查中发现,高中生的学习压力和人际关系压力大,负面情绪体验较多,如抑郁、焦虑等,存在较多消极和不合理的思维模式,他们很容易产生诸多不良情绪。而情绪对学生的心理和行为发展有着较大的影响。

关 键 词：不良情绪 情绪ABC理论 非理性信念 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]