3种居家运动防周边动脉阻塞  

作　　者：吕雪萱 

机构地区：[1]不详

出　　处：《当代老年》2024年第10期40-40,共1页SENIORLIFE

摘　　要：不少人因久坐或维持同一个姿势过久,加上营养不均衡,健康问题逐一浮现,尤其高油、高糖饮食、低活动而易引发“周边动脉阻塞疾病”。如果饮食摄取较多糖分、油脂等,容易产生栓塞影响血管的流通,甚至引起血栓。建议大家要培养身体活动的习惯,避免不良姿势或久坐不动,可以通过3种居家运动,促进下肢血液循环,以免发生血管阻塞疾病、减少病变。

关 键 词：动脉阻塞 下肢血液循环 血管阻塞 不良姿势 高糖饮食 居家运动 久坐 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]