读懂握力 知晓健康  

作　　者：张洪军 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老年世界》2024年第10期56-57,共2页

摘　　要：日常生活中某些行动能力,如手的握力、走路速度、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡的能力等,都是身体健康的“指示器”,在这些方面能力越强的人,往往更能健康长寿。越来越多的人注意到,握力与健康状况联系密切。当然,握力弱的人也不要太过担心,自己可以通过有针对性的练习来提高握力,从而促进身体的健康。下一次跟医生握手的时候,你要小心了——医生可能已经对你的身体健康状况有了判断。

关 键 词：身体健康状况 健康长寿 握力 敏捷度 医生 指示器 知晓 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]