常按中冲穴,不易打瞌睡  

作　　者：利悠煊 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医生》2024年第22期41-41,共1页

摘　　要：位置:中指末端最高点。做法:用拇指指甲垂直掐按此穴,早晚各1次,1~3分钟/次。注意:掐按时注意力道适中,避免损伤皮肤。心包经的经气冲射而出,故名“中冲”。中冲穴是手厥阴心包经的井穴:阴经井穴有疏通经气、调和气血、平衡阴阳的作用。

关 键 词：手厥阴心包经 平衡阴阳 调和气血 中冲穴 井穴 阴经 疏通经气 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]