遇上运动“杀手”跟腱炎,这些方法让你快速康复  

作　　者：李晓梅 杨志金 王涛 徐江 

机构地区：[1]中国人民解放军联勤保障部队第九二〇医院康复医学科,昆明650032

出　　处：《创伤外科杂志》2024年第11期879-880,F0003,共3页Journal of Traumatic Surgery

摘　　要：随着运动逐渐被人们重视,因运动不科学、不规范而产生的健康问题也随之而来。因此,跟腱炎成为许多运动爱好者的“杀手”。跟腱又称阿基里斯腱,是身体最强壮的肌腱[1],其近端是腓肠肌及比目鱼肌的肌腹,远端止于跟骨的后下方。在跑、跳、走时提踵、跟腱活动承受非常大的拉力,这也是跟腱易受伤的重要原因。

关 键 词：运动 跟腱炎 康复训练 

分 类 号：R686.1[医药卫生—骨科学]