腹部软如棉 百病不来缠  

作　　者：杨一梅 吴遍 黄丽娟[1] 

机构地区：[1]广东省中医院

出　　处：《保健与生活》2024年第22期32-33,共2页Healthcare & Life

摘　　要：揉腹是古代医家推崇的揉益寿之道,通过运用揉、推、按等手法作用于腹部,以达到诊疗和保健的作用。唐代药王孙思渺以“食饱行百步,常以手摩腹”作为日常养生方法。清代医家方开创编的“延年九转法”更是将揉腹养生推向了新的高度。现代研究表明,揉腹对于部分慢性心肺疾病有良好的辅助治疗效果,所以其成为越来越多现代人追求健康的有效方式。

关 键 词：慢性心肺疾病 清代医家 养生方法 古代医家 摩腹 延年九转法 药王 辅助治疗效果 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]