饭后运动可明显降糖,空腹运动呢?  

作　　者：郭艺芳[1] 

机构地区：[1]河北省人民医院

出　　处：《中国老年》2024年第22期24-24,共1页Elderly Chinese

摘　　要：体力运动时,机体代谢水平增高、需要能量增多,血液中的葡萄糖是提供能量最直接的来源,所以运动有助于消耗体内多余的葡萄糖,发挥降低血糖的作用。肌肉是我们体内消耗葡萄糖的“大户”,户外快走等运动时,肌肉会消耗很多的葡萄糖。肌肉所消耗的葡萄糖一部分是肌肉内储存的糖原,然后就是血液中的葡萄糖,所以运动具有明显的降糖作用。

关 键 词：降糖作用 葡萄糖 体力运动 降低血糖 机体代谢 肌肉 血液 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]