擒拿格斗技术的要领和训练策略研究  

作　　者：薛锋[1] 

机构地区：[1]西北民族大学体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第20期22-24,共3页Boxing & Fight

摘　　要：擒拿格斗技术的训练是学员确保训练效果、提升实战能力的关键。擒拿格斗技术不仅包括正确的身体姿势、灵活的步伐移动、精准的攻防转换,还包括对力量的合理运用、速度的把控及战术的灵活应用,只有掌握这些要领,才能在实战中做出迅速反应并战胜对手。通过练习和巩固技术要领,学员能够提升出手的准确性和速度,以增强自身的抗击打能力和耐力,从而在擒拿格斗中占据优势。因此,文章论述了擒拿格斗技术要领的训练内容及策略,旨在为提升擒拿格斗训练效果提供有价值的参考。

关 键 词：擒拿格斗 训练 技术要领 

分 类 号：D63[政治法律—政治学]