睡眠+饮食,养出好气色  

作　　者：李雯 陈宛若 黄佳韵 

机构地区：[1]湖南中医药大学

出　　处：《大众健康》2024年第12期68-68,共1页WELL-BEING

摘　　要：因为经、孕、产、乳等生理活动都需要大量的气血支撑,所以女性更易出现气血不足。气与血是生命活动的物质基础。人体气血充足时,神清气爽、思维敏捷、面色红润,反之则精神萎靡、气色差。对于女性而言,调理气血尤为重要。因为经、孕、产、乳等生理活动都需要大量的气血支撑,所以女性更易出现气血不足。

关 键 词：气血不足 调理气血 面色红润 生理活动 气色 精神萎靡 物质基础 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]