基于VR技术的青少年乒乓球专项体能训练方法  

作　　者：冯峰[1] 

机构地区：[1]首都师范大学体育教研部,北京100048

出　　处：《中国学校体育》2024年第11期60-62,共3页CHINA SCHOOL PHYSICAL EDUCATION

摘　　要：乒乓球专项体能训练在青少年运动员的成长和发展中起着至关重要的作用。乒乓球作为一项高度依赖反应速度、灵敏性和协调能力的运动,要求队员在比赛中具备卓越的身体素质和技术动作。科学、系统的体能训练不仅可以提高他们在比赛中的表现,还能预防运动伤害,延长运动寿命。借助VR技术进行体能训练,有助于队员在平衡、力量、速度、耐力等方面全面发展,为参与比赛打下坚实的基础。

关 键 词：体能训练 运动寿命 VR技术 青少年运动员 运动伤害 乒乓球 身体素质 坚实的基础 

分 类 号：G846[文化科学—体育训练]