来了,老铁 补铁气血满,红润迎新年  

作　　者：大源 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第12期10-11,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：岁末进入体检高峰,一拿到报告单,有些朋友可能会发现自己贫血了,尤其是女性更容易出现缺铁性贫血。别慌,带上这份科学补铁方案,让我们气血满满地迎接新年。了解铁和铁缺乏铁元素是人体必需的微量营养素,在我们身体里以两种形式存在:一类是功能性铁,另一类是贮存性铁。当铁摄入不足或消耗增加导致铁缺乏时,我们会出现疲劳、易怒、注意力下降及脱发等,严重时会发展为缺铁性贫血。

关 键 词：缺铁性贫血 微量营养素 铁缺乏 铁元素 补铁 迎新年 气血 贮存性 

分 类 号：R55[医药卫生—血液循环系统疾病]