基于正念冥想的大学生学业心理压力的弹性团体干预策略研究  

作　　者：罗淦 

机构地区：[1]成都工业学院,四川成都611730

出　　处：《科学咨询》2024年第21期84-87,共4页

摘　　要：团体干预作为一种集体的心理支持和辅导方式,能够为大学生提供一个安全、支持和共情的环境,让他们能够分享自己的经验、学习新的心理技能和获得社会支持。在团体干预的过程中,我们通过引入正念冥想的技术和理念,不仅可以帮助大学生提升自我意识和情感调节能力,而且可以促进他们在面对学业压力时,能够采取更加积极和有效的应对策略。通过结合正念冥想和团体干预的方法,我们可以为提升大学生的心理弹性和学术成就,以及推动高等教育心理健康教育的发展提供有益的启示和参考。

关 键 词：正念冥想 大学生心理压力 心理弹性 团体干预 

分 类 号：G64[文化科学—高等教育学]