细说骨健康 骨头疼:究竟是谁在喊疼 骨小强:壮骨护骨有重点  

作　　者：郑宪友(撰稿/指导)[1] 陆群峰(撰稿/指导) 钱会娟(撰稿/指导) 魏海峰(撰稿/指导) 黄莉华(撰稿/指导) 宋家林(撰稿/指导)[3] 李迪斐(撰稿/指导)[3] 姚静(撰稿/指导)[3] 龚良智(撰稿/指导) 

机构地区：[1]上海交通大学医学院附属第六人民医院 [2]上海交通大学医学院附属第六人民医院护理部 [3]上海交通大学医学院附属第六人民医院骨科 [4]上海交通大学医学院附属第六人民医院康复医学科

出　　处：《自我保健》2024年第12期14-27,共14页Self-Care

摘　　要：近年来,随着冰雪运动的普及,越来越多人加人追赶冬季运动的热潮中,故而运动损伤的预防与治疗不容忽视。最新研究表明,现代生活方式的改变如久坐和缺乏运动,导致骨质疏松、骨折和骨关节炎等骨骼健康问题日益突出。调查数据也显示,随着人口老龄化的加剧,老年人骨骼健康问题尤为显著。

关 键 词：骨关节炎 现代生活方式 小强 冬季运动 骨质疏松 骨骼健康 冰雪运动 运动损伤 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]