苦夏的自我调理  

作　　者：陈日益 李华时(图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《解放军健康》2024年第4期12-12,共1页PLA Health

摘　　要：盛夏时节,很多人会出现疲乏、嗜睡、烦乱、腹胀、食欲减退等现象,但到秋季后上述症状自行消失。这就是人们俗称的“苦夏”。医学研究证明:苦夏不是器质性疾病,主因是体质虚亏、抵抗力下降,机体无法适应夏季高温湿度环境,导致植物神经功能素乱而发生体温调节、水盐代谢、消化及循环功能失调等诸多不良生理症状。为帮助大家减轻或摆脱苦夏的困扰,笔者提出苦夏自我调整的几点建议,供大家参考。

关 键 词：生理症状 水盐代谢 植物神经功能 自我调整 功能失调 食欲减退 体温调节 器质性疾病 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]