三个改善情绪的好方法  

作　　者：周军 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2024年第23期50-50,共1页Healthcare & Life

摘　　要：洗热水澡,看见干净的自己抑郁状态下,人们往往精力不足、体力下降,在家的时候,更是生活懒散、蓬头垢面,除非迫不得已,否则不愿洗漱、修饰自己。洗澡是一个简单又有效的减压方式,水流的冲刷不仅可以促进身体的血液循环。

关 键 词：抑郁状态 血液循环 减压方式 洗漱 生活懒散 热水澡 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]