几招提升握力  

作　　者：薪跃 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（上半月）》2024年第12期58-58,共1页

摘　　要：握力,主要体现的是手部、前臂以及上肢的肌肉力量,而这些力量是全身肌肉力量的一面镜子,能够反映身体的一种整体状态。握力的大小在一定程度可以反映心脏功能的好坏,曾有研究发现握力每减5公斤,死亡的风险就增加16%,心脏病发作和中风的风险则分别上升7%和9%。因此千万不要忽视握力的重要性。

关 键 词：心脏病发作 肌肉力量 心脏功能 全身肌肉 握力 整体状态 手部 风险 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]