睡眠不规律催人老  

出　　处：《老年健康》2024年第12期4-4,共1页

摘　　要：你还熬夜吗?近日,来自美国奥古斯塔大学的研究团队在睡眠研究领域知名期刊《睡眠健康》上发表了一篇研究,表明较大的睡眠变异性(睡眠持续时间的标准差)较大的睡眠不规则性、更多的补觉、以及更多的社交时差,都与生物衰老显著相关。

关 键 词：睡眠研究 研究团队 不规则性 奥古斯塔 变异性 睡眠健康 标准差 睡眠持续时间 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]