大学生平衡素质现状及大众健美操对其提高效果研究  

Current Situation of College Students’Physical Balance Quality and Its Improvement by Mass Aerobics

作　　者：申傲 张欣 SHEN Ao(School of Physical Education and Humanities,Nanjing Sport Institute,Nanjing 210032,Jiangsu,China)

机构地区：[1]南京体育学院体育教育与人文学院,江苏南京210032

出　　处：《体育科技》2024年第5期85-86,90,共3页Sport Science and Technology

基　　金：2021SJA0388江苏高校哲学社会科学研究项目。

摘　　要：基于大学生平衡素质视角,结合现阶段高校健美操教学现状,采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法,对49所大学的100位大学生进行了调查研究,总结出目前高校健美操有关平衡素质的教学情况:少数大学生平衡素质存在问题,整体对平衡素质重视程度较低;大多数高校均开设有健美操课程,学生参与率较高;以“第三套大众健美操一级”为主要教学内容,内容较为单一,上课频率和课上运动强度较低,对平衡素质提升效果不够理想;大多数大学生对健美操呈积极态度,但是对身体素质重视程度不足,对健美操功效了解较少;高校健美操教学对平衡素质的针对性不足,学生满意程度较低,但对健美操课程期望度较高。并提出以下解决策略:转变观念,增强对平衡重要性的认识;引入身体素质筛查技术;创新编制健美操教学内容;开展多种形式的教学活动。

关 键 词：健美操 教学 现状 平衡 身体素质 

分 类 号：G831.3[文化科学—体育训练]