课外健身跑“步道乐跑”融入大学体育课程学生体质健康分析研究  

Effects of Integrating Extracurricular Fitness Running(Budaolepao APP)into Physical Education in Colleges and Universities on Physical Health of Undergraduates

作　　者：赵新民[1] 尹永佩 ZHAO Xinmin(Henan University of Urban Construction,Pingdingshan 467036,Henan,China)

机构地区：[1]河南城建学院,河南平顶山467036 [2]江西师范大学,江西南昌330027

出　　处：《体育科技》2024年第5期161-163,共3页Sport Science and Technology

基　　金：2024年国家社科基金项目“中华尚武文化基因的甲骨文考释及活化传承研究”(编号:24BTY004);2023年度河南省社会科学界联合会调研课题(编号:SKL-2023-1425)。

摘　　要：【目的】探讨课外健身跑“步道乐跑”融入大学体育课程,探索提高学生体质健康的方法和手段。【方法】主要通过实验法,选定实验组和对照组,对实验组结合课外健身跑“步道乐跑”进行干预,实验前确定实验组和对照组“身体素质和基本技能”没有显著性差异(P>0.05)。【结果】两次实验后,通过实验组和对照组针对身体素质(速度、力量、耐力、柔韧、爆发力等)、运动技能、身体形态、心肺功能等方面进行比较,经t检验,均显示显著性差异(P<0.05),证明实验组通过课外健身跑“步道乐跑”融入大学体育课程,学生体质健康状况优于对照组。【结论】将课外健身跑“步道乐跑”融合于大学体育课程,学生体质状况有明显的提高,是有效提高学生体质健康的手段之一。

关 键 词：步道乐跑 大学体育 路径 体质健康 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]