基于药食同源理念的日常保健方法研究  

作　　者：张春艳 王利娜 

机构地区：[1]郑州澍青医学高等专科学校

出　　处：《中国食品》2024年第24期127-129,共3页China Food

摘　　要：在中华灿烂的历史长河中,中医药文化以其特有的养生之道,为人类健康保健提供了宝贵的智慧。其中,药食同源理念强调食物和药品没有严格的界线,很多普通食物也能起到调理身体和预防疾病的作用,既反映了中医药学对自然界及人体健康的理解,又为人们通过每日膳食保持身体健康提出了切实可行的方案。

关 键 词：日常保健 中医药学 药食同源 中医药文化 人体健康 健康保健 养生之道 预防疾病 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]