大学生自我调适能力与心理健康维护  

作　　者：张玺 

机构地区：[1]河北省教育考试院

出　　处：《产业与科技论坛》2024年第24期262-264,共3页Industrial & Science Tribune

基　　金：河北省教育科学“十四五”规划课题“大学生自我调适能力与增进心理健康研究”(编号:2304446)阶段性成果。

摘　　要：当前,大学生群体面临学习、就业、情感、经济、角色转换等多重压力,心理健康状况堪忧。自我调适能力与维护个体心理健康状况密切相关。面对大学生心理问题多发现象,可以通过提高其自我调适能力来解决,引导大学生树立崇高理想、制定短期目标、树立自我改变的意识、提高自制力、培养积极乐观心态,以良好的身心健康状态投入学习和生活。

关 键 词：大学生 心理健康 自我调适能力 

分 类 号：G444[哲学宗教—心理学]