知足者长寿  

作　　者：肖德荣 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国老年》2024年第24期14-14,共1页Elderly Chinese

摘　　要：进入暮年,能知足者最好。知足能常乐,常乐就长寿。知足者往往清心寡欲。我国金代医学家李东垣在《脾胃论》中言:“少思寡欲,血气自然和谐,邪无所容……”唐代医学家孙思邈就是此类典范。他一生致力于医药养生研究,活到了一百多岁。他把自己的养生经验归结为“十二少”,特别提到少愁、少怒、少念、少欲等,成为后人养生的箴言。知足者何以长寿?心理学家认为,知足是一种自我心理调适,它可以化解有损健康的欲望、贪求等,代之以怡然、豁达的情绪。老人养生,要从知足常乐开始,不以物喜、不以己悲。

关 键 词：《脾胃论》 清心寡欲 知足常乐 李东垣 孙思邈 医学家 自我心理调适 不以己悲 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]