人体九大体质 学会精准调养  

作　　者：卢婷 钟琪娅 

机构地区：[1]云南中医药大学第一附属医院光华妇科

出　　处：《健康向导》2024年第6期72-72,74,共2页Health Guide

摘　　要：中医体质学说将人群的体质分为九大类型,各种体质特征和表现不同,了解并识别自身所属体质,就可以进行针对性的调养。平和质平和质是健康的体质状态,表现为体态适中,面色红润,精力充沛,性格随和开朗,对环境适应能力强。常表现为体形匀称健壮,头发浓密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,睡眠良好,胃纳佳,二便正常。

关 键 词：中医体质学说 胃纳 平和质 体质状态 面色红润 体质特征 环境适应能力 九大 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]