选对枕头,助力颈椎病康复  

作　　者：詹炜祎 张燕 

机构地区：[1]上海市黄浦区香山中医医院骨伤科 [2]上海市黄浦区香山中医医院医务科 [3]上海市黄浦区香山中医医院院感科

出　　处：《家庭医生(月末版)》2025年第1期42-43,共2页

基　　金：上海市黄浦区青年医师培养资助计划(2021QN11);上海市黄浦区卫生健康系统专业人才梯队建设项目(2023GG06);上海市黄浦区科研项目(HLY202205)。

摘　　要：当今社会,得颈椎病的人越来越多,长时间使用电子设备、坐姿不当及缺乏足够运动的人尤其高发,严重可引发头痛、手臂麻木、视力模糊等一系列症状。很多人不知道的是,枕头在预防和缓解颈椎病中,扮演着至关重要的角色。颈椎病患者的枕头,从高度、材质、形状、硬度等多个维度都有“讲究”。那么,颈椎病患者如何找到那款最适合自己的枕头?请看下面这份详尽的挑选“指南”。

关 键 词：颈椎病 电子设备 视力模糊 枕头 手臂麻木 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]