国家卫生健康委员会召开“时令节气与健康”主题新闻发布会  

作　　者：王青云 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中医药管理杂志》2024年第23期138-138,共1页Journal of Traditional Chinese Medicine Management

摘　　要：《中国中医药报》2024年12月6日讯:12月6日是二十四节气中的大雪。国家卫生健康委于5日召开“时令节气与健康”主题新闻发布会,介绍大雪时节的健康养生和疾病预防知识。会上,首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍,大雪后气温明显下降,要注意防寒保暖,避免阳气外泄和寒邪入体。顺应天时,早睡晚起可养阳气。泡脚、艾灸关元和足三里等穴位也能补阳气。饮食上,冬季吃萝卜可养阴润肺,缓解体内燥热。花椒炖梨或白萝卜可散寒润肺。

关 键 词：时令节气 中国中医药报 养阴润肺 健康养生 寒邪 二十四节气 泡脚 防寒保暖 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]