检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:王中华[1]
机构地区:[1]重庆师范大学,重庆401331
出 处:《文体用品与科技》2025年第2期13-15,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
摘 要:随着社会的快速发展和人们健康意识的提升,全民健身运动逐渐成为推动社会发展的重要手段。乒乓球作为一项简单易学、对场地要求低的运动项目,受到广大群众的喜爱,适合各个年龄段的人参与。本文系统分析了乒乓球运动在全民健身中的多方面作用,包括促进身体素质的提升、改善心理健康以及增强社交能力。同时探讨了乒乓球运动的基本特点,如易于参与、技术性与趣味性结合以及社交性。研究还指出乒乓球运动对心肺功能、协调性、体重管理等身体素质的积极影响,以及缓解压力、提升自信心和促进团队精神等对心理健康的益处。此外,乒乓球运动能够促进社区文化建设,并推动全民健身政策的实施。最后,提出了一系列促进措施,以期进一步推动乒乓球运动的普及和发展,提升国民的身体素质和生活质量。
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