发展“心灵地图”——运用焦点解决短期治疗帮助高三学生正确看待学业落差  

作　　者：亢健 

机构地区：[1]江苏省常州高级中学,常州213000

出　　处：《中小学心理健康教育》2025年第4期52-55,共4页Mental Health Education in Primary and Secondary School

基　　金：江苏省教育科学“十四五”规划2021年度课题“关心教育视角下高中生学习情感投入研究”(编号:C-c/2021/02/119)阶段性成果。

摘　　要：进入高中后,随着学业压力的增加,不同学段的学生都可能会因为学业落差而产生挫败感,引起焦虑情绪与内耗。尤其对于曾经学业水平较高的高三学生而言,随着整体复习结构的调整,许多学生无法正确地看待当前与过去的学业落差、自己与他人的学业落差,从而引起较大的情绪波动与学业倦怠。为了帮助学生解决类似的心理困扰,心理教师可以采取焦点解决短期治疗中的发展“心灵地图”技术,引导高中生意识到自己的资源与优势,给予学生支持与强化,赞赏他们的努力,给出正向的反馈,帮助学生提高对自我情绪和认知的管理能力,缓解学业焦虑。

关 键 词：焦点解决短期治疗 心灵地图 学业落差 学业焦虑 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]