四季腰痛各不同,调养要有针对性  

作　　者：李琛 孙志文 高曦 

机构地区：[1]黑龙江中医药大学附属第一医院

出　　处：《中医健康养生》2025年第1期41-43,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

基　　金：黑龙江中医药管理局青年中医药科研项目(ZHY2024-228)。

摘　　要：中医理论有“天人合一”的养生理念,强调人体与自然界联系紧密,四季更迭可影响人体阴阳五行平衡,进而可加剧或缓解人体的不适症状。腰痛,也具有一定的季节性,有些人容易春日发作,而有些人容易其他季节发作,且各季节发作的腰痛症状也具有一定区别。所以,腰痛的季节性管理也十分重要。在不同的季节,腰痛患者应选择适宜的食物和保健方法,以帮助缓解腰痛、提升身体的健康水平。这是一个复杂且细致的过程,需要顺应四时变化,通过食疗与日常保健来调和身体的阴阳五行平衡。

关 键 词：日常保健 中医理论 腰痛症状 阴阳五行 腰痛患者 保健方法 养生理念 不适症状 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]