冬藏精 心自安  

作　　者：秦宇宁 王文卿[2] 

机构地区：[1]中国中医科学院中医临床基础医学研究所 [2]中国中医科学院广安门医院

出　　处：《中医健康养生》2025年第1期68-70,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：冬季,是一年中最寒冷的季节,人们在欣赏银装素裹的美景时,也要警惕冬季暗藏的健康风险。中医理论认为,冬季与五脏中的“肾”相对应,与此同时,低温干燥的气候往往会加重心脏负担,导致心血管疾病频发。如何养心,预防心血管疾病的发生,是冬日不可忽视的关键问题。

关 键 词：心脏负担 中医理论 心血管疾病 低温干燥 健康风险 不可忽视 养心 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]