武术套路训练中重复训练法的应用研究  

作　　者：张贺峰 

机构地区：[1]驻马店职业技术学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第24期22-24,共3页Boxing & Fight

摘　　要：武术套路训练要求运动员具备高度的技术准确性、充沛的体能储备及良好的心理素质。然而,传统的训练方法往往难以全面满足以上需求。重复训练法凭借其针对性强、效果显著的特点,已成为提高武术套路训练质量的有效手段。本文聚焦于重复训练法在武术套路训练中的应用,探讨了其在技术、体能训练中的具体实施策略,以期有效提升运动员动作的准确性、节奏性和连贯性,并进一步增强运动员的体能以及提高其心理素质。

关 键 词：武术套路 重复训练法 技术训练 体能训练 训练效率 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]