动静适宜是习武的关键  

作　　者：黄建东 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2025年第1期47-47,共1页

摘　　要：有这样一则童话,对于练武健身而言,颇有意义。相传在一片森林里有狼有鹿,狼经常吃鹿,好心的人们为了保护鹿,就把狼全部消灭了,哪知道适得其反,几年后,因为没有了天敌,鹿感到十分安全,吃饱了就躺在草地上,一边休息一边晒太阳,结果鹿变得肥胖起来。

关 键 词：健身 习武 动静适宜 鹿 狼 适得其反 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]