“以腰带手”和“以手带身”  

作　　者：张进 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2025年第1期48-48,共1页

摘　　要：太极拳在练习套路和推手中,特别强调腰的作用,拳论中说“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”是科学的,太极拳的一招一式,动作的变化莫测全都依赖腰胯的运动为主,所以说腰很重要,是连接人体上下转动的枢纽,是中轴,是纽带。以腰带手,“以腰胯带动四肢”要求是根节带梢节动。

关 键 词：太极拳 腰带 主宰于腰 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]