武术套路训练中培养运动员协调能力的策略  

作　　者：李鸿博 王一如 

机构地区：[1]陕西工业职业技术学院 [2]西安音乐学院

出　　处：《拳击与格斗》2025年第1期28-30,共3页Boxing & Fight

摘　　要：协调能力是运动员在完成复杂的武术动作时,身体各部分能够高效、和谐配合的关键。科学的训练不仅能提升运动员的身体灵活性、平衡感和节奏感,还能提高他们的反应速度和动作准确性。良好的协调能力有助于运动员在比赛中更流畅、自如地展现武术套路,以减少失误,从而优化他们的运动表现。本文阐述了运动员协调能力的概念,分析了武术套路训练中培养运动员协调能力的价值,并提出了相应的策略,以期为武术套路训练提供有价值的参考。

关 键 词：武术套路 训练 运动员 协调能力 培养策略 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]