核心力量训练在排球扣球训练中的应用  

作　　者：王月成 

机构地区：[1]盐城幼儿师范高等专科学校

出　　处：《拳击与格斗》2025年第1期67-69,共3页Boxing & Fight

摘　　要：本文旨在探讨核心力量训练在排球运动员扣球训练中的应用及效果。通过分析核心力量训练对提升运动员扣球爆发力、增强身体稳定性、预防运动损伤和提高运动表现的作用,总结了在排球扣球训练中核心力量训练的要点及训练策略,同时强调了训练中的注意事项,旨在为提高排球运动员的扣球水平提供理论支持和实践指导。

关 键 词：核心力量训练 排球扣球 训练应用 运动表现 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]