基于多球训练的网球初学者反应速度提升策略研究  

作　　者：李俊溶 

机构地区：[1]西华师范大学

出　　处：《网球天地》2024年第12期84-86,共3页Tennis

摘　　要：多球训练法是对受训者进行短时高强度、集中性的训练,有利于受训者集中注意力,准确判断来球路线、力度、落点,做出快速的回击反应。本文解读多球训练法理论、网球运动员反应速度影响因素,结合训练实践,从训练前准备工作、课堂训练安排、多球训练形式、训练时间与训练强度等方而制定多球训练方法,希望进一步提升网球初学者反应速度。

关 键 词：多球训练 网球 反应速度 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]