古籍丛刊  

出　　处：《养生月刊》2025年第1期45-52,共8页Health Preserving

摘　　要：鉴赏胎息一词最早出现于《后汉书·方术列传》:“方士王真能行胎息胎食方。”一般认为此功法符合老子《道德经》提到的“专气致柔能婴儿乎”的修炼思想,故多认为早在秦汉时期胎息之术便已萌芽,其奠基于魏晋,昌盛于隋唐,完善于宋元,有着颇为悠久的发展历史,而其基本的修行方法主要有腹式呼吸和闭气的锻炼。

关 键 词：腹式呼吸 胎息 老子《道德经》 秦汉时期 后汉书 

分 类 号：I20[文学—中国文学]