公路骑行,你准备好了吗?  

作　　者：毕然然 马振超 刘在天 张俊玲 崔芳[1] 

机构地区：[1]上海市东方医院康复科

出　　处：《科学生活》2025年第2期108-109,共2页Science & Lifestyle

摘　　要：随着公路骑行的盛行,大众在享受骑行乐趣的同时,要谨慎预防骑行不当导致的多种运动损伤,包括膝关节损伤、腰痛、颈椎扭伤、肩锁关节损伤等,而骑行损伤中最常见的膝关节损伤为髂胫束综合征。髂胫束综合征(Iliotibial band syndrome,ITBS)在骑行人群中非常常见,也是过度使用性膝部疼痛的第二大原因。随着运动理念的普及,ITBS的发病率逐渐上升,困扰着近22%的长跑运动员,占自行车运动过劳损伤的15%。

关 键 词：膝关节损伤 长跑运动员 自行车运动 髂胫束综合征 运动损伤 肩锁关节损伤 过劳损伤 骑行 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]