开启一场冬季徒步旅行  

作　　者：孙艳 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康》2025年第1期62-65,共4页Health

摘　　要：改善心血管健康徒步旅行是改善心血管功能的良方。国外运动学家发现,患有心脏病(如代谢综合征)的男性在3周内每天进行一次短距离的徒步,心血管疾病的发病风险降低了。徒步时,特别是在遇到海拔高度的变化、不同地形的时候。

关 键 词：徒步旅行 心血管健康 心血管疾病 心血管功能 发病风险 代谢综合征 海拔高度 心脏病 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]