小学田径课蹲踞式跳远训练方法探究  

作　　者：王松会 

机构地区：[1]江苏师范大学附属实验学校小学部南校区

出　　处：《体育视野》2024年第23期152-154,共3页SPORTS VISION

摘　　要：作为小学田径课程的主要教学内容,蹲踞式跳远具有提高小学生身体素质、培养其顽强拼搏的精神的作用。蹲踞式跳远项目包括4个动作要领,对小学生的下肢肌群爆发力、身体协调性与控制力均有较高要求。小学生的身体正处于成长期,其运动系统功能尚不健全,往往不能标准地完成助跑、跳起、腾空、着地等技术动作,致使跳跃成绩不理想。鉴于此,探讨了小学田径课开展蹲踞式跳远训练的方法,得出体育教师应在分解蹲踞式跳远技术动作的基础上,总结影响学生跳远成绩的因素,并开展更为科学的训练活动。

关 键 词：小学田径课 蹲踞式跳远 训练方法 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]