非稳定训练对小学生平衡能力的影响  

作　　者：夏松 

机构地区：[1]无锡市南长街小学

出　　处：《体育视野》2024年第23期143-145,共3页SPORTS VISION

摘　　要：为探究非稳定训练对小学生平衡能力的影响,采用实验法,选取了30名无锡市南长街小学四年级学生,将其随机分为实验组和对照组,两组各15名学生。其中实验组接受非稳定训练,对照组接受稳定训练。经过8周的运动干预,研究发现非稳定训练能更显著地提高小学生的平衡能力。

关 键 词：非稳定训练 小学生 平衡能力 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]