腿抽筋别慌,试试这几招  

作　　者：任思念 

机构地区：[1]湖南省中医院肾病内分泌科

出　　处：《大众健康》2025年第2期73-73,共1页WELL-BEING

摘　　要：肌肉抽筋也就是肌肉痉挛,表现为肌肉突然、不自主地强直收缩,可造成肌肉僵硬、疼痛,常见于小腿、腹部等。肌肉痉挛的原因有哪些寒冷刺激肌肉可因寒冷引起兴奋性增高,导致局部痉挛。例如,晚上睡觉的时候,如果不小心蹬了被子,小腿受凉后,就容易出现短暂的抽筋。

关 键 词：强直收缩 局部痉挛 肌肉痉挛 寒冷刺激 小腿 肌肉僵硬 抽筋 兴奋性 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]