健康教育和健康促进对大学生行为影响的效果——评《大学生健康教育与健康促进》  

作　　者：秦一 王安琪[2] 王丰莲[3] 

机构地区：[1]郑州大学第三附属医院,河南郑州450000 [2]河南中医药大学,河南郑州450000 [3]河南中医药大学第一附属医院,河南郑州450000

出　　处：《中国社会医学杂志》2025年第1期101-101,共1页Chinese Journal of Social Medicine

摘　　要：《大学生健康教育与健康促进》由穆亚宏主编,西北工业大学出版社出版,是一本专注于健康教育和健康促进的书籍。书中提出健康的因素包括营养、运动、睡眠、环境卫生以及心理健康和预防保健。营养即人体摄入食物时,其中所含有的营养物质,主要为脂肪、维生素、蛋白质等,形成合理饮食结构,以保证机体营养摄入充足,对于身体健康具有积极影响。运动能够增强机体心肺功能,加速新陈代谢,提升免疫能力。保证充足的睡眠,能够提升记忆力,更好地集中注意力。心理健康包括多个方面,其中包括对压力的适应能力、积极的精神状态,以及较好社交关系。预防保健即在日常的生活中,运用定期体检、接种疫苗,以及健等康教育等多种方式,尽早发现疾病,并且加强对疾病的预防。环境卫生即个人卫生、食品安全等好的环境卫生,属于健康基础。书中提出,在开展大学生健康教育和健康促进时,应从多方面进行:第一,健康行为。

关 键 词：大学生行为 环境卫生 健康促进 集中注意力 预防保健 个人卫生 定期体检 健康行为 

分 类 号：R193[医药卫生—卫生事业管理]