学中医私家护眼操,卿视疲劳  

作　　者：曹语桐 刘苡婷 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医生》2025年第3期18-20,共3页

摘　　要：按眼穴、捏眼睑、拉耳垂,这些小动作,能够帮你缓解眼疲劳。当下,三四十岁就面临老花问题的中年人不少。早早戴上老花镜,日常多有不便,也不美观,更难让人释怀的是,明明自己还正值盛年,怎么就未老先衰?老花并非病理状态也不属于屈光不正,是身体开始衰老的信号之一。

关 键 词：护眼 屈光不正 眼疲劳 视疲劳 病理状态 眼穴 中年人 学中医 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]