烦恼中仰望幸福,手册为证——焦点解决短期治疗技术应用于高三学生学习心理辅导活动设计  

作　　者：苏宇凡 

机构地区：[1]黑龙江省佳木斯市第八中学,佳木斯154000

出　　处：《中小学心理健康教育》2025年第7期38-41,共4页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：【活动理念】焦点解决短期治疗技术相信每个个体都是解决自己问题的专家。通过问题澄清和目标设定,明确当前面临的问题(烦恼),利用奇迹问句和例外事件挖掘自身资源,在以往的成功经验中获得自我肯定,从而增强解决当下问题的信心。

关 键 词：焦点解决短期治疗 学习状态 自身资源 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]