经期莫大意食补有禁忌  

作　　者：邢玉[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学东方医院妇科

出　　处：《健康》2025年第2期70-71,共2页Health

摘　　要：女性的阴阳气血会随着月经出现周期性的消长变化。经前期阳气经过一段时间的增长,达到“重阳”的状态,此时阴精与阳气皆充盛,子宫、胞脉气血满盈,为月经来潮做好准备。月经期是由阳转阴的转化期,在阳气的推动下,血海由满而溢,经血从子宫下泄,除旧生新。此时气血相对不足,饮食上更应注意合理调配。那么,女性在月经期间,哪些食物适合多吃,哪些食物不宜吃呢?

关 键 词：阴阳气血 月经来潮 经前期 阴精 胞脉 月经期间 阳气 消长变化 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]