科学补给,跨越长跑极限  

作　　者：李茜 

机构地区：[1]国家体育总局体育科学研究所

出　　处：《大众健康》2025年第3期24-25,共2页WELL-BEING

摘　　要：马拉松运动的营养补充特点相比其他运动,马拉松运动的营养补充有哪些特点呢?与其他运动相比,马拉松运动有运动强度相对较小,运动持续时间长且无间歇,易受周围环境如高温、严寒、阴雨天气影响等特点。在营养补充方面,跑者需要格外注意以下几点。

关 键 词：马拉松运动 运动持续时间 阴雨天气 周围环境 营养补充 运动强度 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]