以五味调和身心,借古法颐养天年  

作　　者：张雪娟 

机构地区：[1]北京市和平里医院

出　　处：《婚姻与家庭(婚姻情感版)》2025年第2期62-63,共2页

摘　　要：体检单上“三高”频现,除了遗传因素外,很多都是吃出来的。怎么办?不妨从五味养生开始,巧用古人智慧,开启健康生活。中国传统文化常以“五”为单位来阐明物质世界。德有五常(仁义礼智信),吃则有五味(酸甘苦辛咸)。今天,我就和大家聊聊五味养生,预防三高,健康长寿。

关 键 词：仁义礼智信 健康长寿 遗传因素 五味 养生 中国传统文化 三高 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]