多喝水也能控尿酸!这些人每天最好喝够2000毫升  

出　　处：《医食参考》2025年第3期41-41,共1页

摘　　要：人体内有70%的尿酸是通过尿液排泄出去的。这意味着尿液的多少直接影响尿酸的排出量。尿液越多,尿酸越容易溶解并随尿液排出,这对于缓解高尿酸血症、预防痛风发作大有裨益。相反,如果尿液减少,尿酸排出受阻,血尿酸水平就容易升高,甚至可能诱发痛风。值得注意的是,我国大多数尿酸高的人是因为尿酸排泄障碍,而非尿酸生成过多。有数据显示,80%〜90%的高尿酸血症患者存在尿酸排泄障碍,应通过喝水来促进尿酸的排泄。

关 键 词：尿酸排泄 尿液排泄 尿酸生成 高尿酸血症 血尿酸水平 排出量 数据显示 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]