动态平衡训练对大学生健美操表现的效果分析  

作　　者：李丁妮 

机构地区：[1]红河卫生职业学院

出　　处：《新体育(下半月)》2025年第2期14-16,共3页New Sports

摘　　要：本研究旨在分析动态平衡训练对大学生健美操表现的影响。研究对象为一组接受常规健美操训练和一组增加特定动态平衡训练的大学生。通过为期12周的训练周期,本研究采用定量和定性方法对两组的健美操表现进行了评估。结果表明,接受动态平衡训练的学生在动作执行的精确性、稳定性及整体艺术表现方面表现更佳。本研究强调了动态平衡训练在提升健美操表现中的重要性,并为体育教育训练学提供了实证支持。

关 键 词：动态平衡训练 健美操 体育教育 动作执行 训练效果 

分 类 号：G83[文化科学—体育训练]